Seberapa Baik Diet Rendah Kalori?

Pikiran tentang makanan biasanya sangat menghibur bagi kebanyakan dari kita sementara gagasan diet untuk menurunkan berat badan agak membosankan. Namun kita tahu bahwa tubuh yang menumpuk lemak di sekitar tubuh adalah bencana. Hati berlemak, misalnya, dapat menyebabkan kanker sementara organ lain, seperti jantung, bisa tiba-tiba gagal. 

Diet Rendah Kalori


Tes baru-baru ini mengkonfirmasi bahwa pankreas saya mengalami induksi lemak dan itu membuat saya takut karena saudara perempuan saya meninggal baru-baru ini karena kanker pankreas. Meski begitu pemikiran untuk berdiet masih memprihatinkan. Pikiran bahwa begitu banyak orang yang memiliki berat badan berlebih pasti menghadapi dilema yang sama tidak membantu.  Ini masalah kemauan dan kesehatan terkait disiplin diri, namun ada sesuatu yang membuat saya ingin memberontak melawannya.

Makanan rendah kalori selalu ada di freezer saya untuk menghindari keharusan menyiapkan makanan seperti itu sendiri. Ini membantu karena umumnya lezat dan membutuhkan sedikit persiapan. Pertanyaannya adalah seberapa baik mereka dalam jangka panjang. Atas saran orang lain yang tidak mengonsumsi gula dari diet saya, beberapa kilogram turun. Garam adalah hal tidak penting lainnya saat menyiapkan makanan saya sendiri. Hidup, bagaimanapun, dalam iklim dingin adalah bagian dari masalah saya bersama dengan fakta bahwa duduk berjam-jam di depan komputer menulis sangat mendorong beban.

Dalam beberapa bulan terakhir, gym telah memberikan alternatif yang sehat dan mendisiplinkan diri saya untuk pergi setiap hari bila memungkinkan telah membuahkan hasil. Namun, hanya melalui diet, saya dapat berharap untuk menghilangkan lemak dan pemahaman tentang asupan makanan rendah kalori adalah satu-satunya cara untuk melakukannya. Penelitian saya menunjukkan bahwa secara keseluruhan mereka memiliki nilai yang cukup bagus dan berpegang teguh pada mereka adalah alternatif yang baik.

Norma Holt memiliki pengetahuan yang memungkinkannya memahami banyak hal. Masalah politik, sosial dan perilaku biasanya ada dalam daftarnya untuk didiskusikan dan kedalaman penelitiannya akan memukau.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel